歳を取ると言うことは、容姿もさることながら、まず気力、体力が落ちる事、積極的にやる気に粘りがない、これを太極拳で補う努力を欠かしてはならない。内在する先天の気を育てる、気は根本の元気の素、命です、正しい陰陽の拳でなけば補えないと私は信じてる、競技者が向かってる太極拳は体操太極拳に思える、手先で体を導き、中身は空に見えてしまう、口では内側から広がる繋がる事を要求しながら拳勢が誤ってるので問題が多い、下半身を鍛えることも大事である、足腰の鍛練は太極拳の圧縮弛緩、伸屈でポンプの役割を果たしてる。気血の循環に大きな役割を果たす。正しい太極拳は予防医学として大切な役割を果たす事は疑わない、先週石垣八重山旅行の折り東京都選手権大会が行われた、今週日曜日は神奈川県選手権大会がある。重点選手はシード選手と成ってる、神奈川県選手権大会出場の皆さんは心を平静に気負わないで努力下さい！実はこれが一番難しい事です、考え方を改めて下さい！『私の演武を見ていただける、宜しくお願いします』という謙虚な気持ちが与えられた会場を楽しんでやれる様に自分を導いでくざさい。写真は石垣の綺麗な海、２月の強化合宿、
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