Fw:各務先生のお言葉(2014年クリスマス講習会)

館長
お疲れ様です！
夜分すみません！
本日はクリスマス講習会を開催して頂き有り難うございました。
本日の各務先生のおっしゃた、心に残ったお言葉を纏めましたので、お送り致します！


＊＊各務先生のお言葉＊＊

・人生で待ってはいけない事！ 　
�親孝行・・・親は直ぐにいなくなるので、出来なくなる。 　
�徳を積む事・・・日何か一つでも良いから(小さい事でも良い、人を笑わせた事でも良い) 　
�養生・・・一日に身体に良い事をする事(明日、来年するという事はせず、今を生きる事)
・足湯をする事(毎日　温度は４２℃)　
大さじ一杯の塩を入れ、１０分程度で良い。・・・中国では薬を手に持つだけで治療出きる知恵がある。
・睡眠は２３時〜１時に５分寝れば６時間寝たにあたる程、この時間帯は非常に重みがある。
１１時〜１３時の間に３分寝れば２時間寝たにあたる。３分でも昼寝をすると身体に良い。
・気功は１０００年の歴史がある。 　　
１９８０年頃　ヨイ・メイグン？（聞き取れなかった）が９７歳で大雁気功していた。
・キリスト教の言葉・・今日はクリスマス講習会なので 　　
「はじめは言葉ありき・・・・・・」　言葉は非常に重要である。 　　
「隣人を愛しなさい・・・」　　愛は事情に大切である。
・各務先生の生い立ち 　　１６歳まで中国にいた、母親が日本人で３４年間日本にいる。現在５０歳。 　　
・苦しい漢字を少し伸ばすと、若いと書く！・・舘長の言葉らしいです 　　苦は苦と思わないことのたとえ
・人間は２つの動物である
�思いは馬　�心は猿
 　意馬心猿・・思いは馬の様に激しく、心は猿の様に騒ぎ抑えが利かない。 　
しかし、２つの動物は知恵で制す事が出来る。
・９５％のエネルギーは雑念で消費している。 　
雑念は知らないから生まれる。人間として生まれた喜びを感ずる事。輪廻転生
・５つの鬼 　�憂鬱　�怨念　�恨み　�煩う　�悩む ・感情に勝つこと 　感情の奴隷にならないこと。
・気功は心身の鍛錬法です 　書道は目で見て上手になる。
・自分の人生を幸せにする事 　
何気ない小さい事でも幸せを感ずること
・七つのお布施（お金の要らない） 　�笑顔　�言葉　�身体(良い礼儀作法)　�真心　�目(良い眼差しは良を招く)　�部屋を何時も清潔にする　�座(名誉)
・気功を１０００回すれば仙人になれる 　　
正しい方法を覚えて繰り返せば。正しく・継続・信じる
・「とっても」があったら気功の練習をしない事 　
とっても疲れた、とってもお腹が太った、とっても怒った
・相手は直してはいけない！・・・相手に反感を与える 　
直さず自分でやってあげる、相手をコントロールしない事。どうしても気に食わないことはお願いする。
・相手をほめる事 　
９９％悪い事があっても、１％の良い事をほめる事。
・「知っている」という言葉は各務先生が一番嫌いな言葉 　
知っていると言われると次に何も言えない、常に人から教えて貰っているといる口調で返す事
・大雁気功で最初のポーズは
目の目元は丹田を見て、頭は丹田を思い、耳は丹田を聞くこと 　
また、大雁気功の手を降ろす時は、全て放鬆で降ろすこと 　
回転はねじる事でパワーが生まれる 　
丹田を振動する行為はカクテルの様に気をシャッフルすること 　
「身体に従わないと、その人は凡人となる」・・・力ずくでせず、自然にすること 　
筋を一寸伸ばせば寿命は一年延びる 　
赤ちゃんは我々の師匠です(柔らかく、悪気なく澄んだ心)
・こうして頂きたい 　
椅子の下に物を入れる時、一旦椅子を持ち上げる。すなわち何かを入れる時、少しでも一旦、持ち上げないと入れなれない
・気は命です 　
気が減ることは命が減ることです。気の持ち方は、すなわち命の持ち方です。 　通れない道は無理して通らない、通じなければ、一旦後退すればいい。
・禅の世界は全てが禅 　
食事をするときなどの、全ての行動が善である。
・食事関係 　
食事は氷水を絶対飲まないこと。４２℃の胃に直接冷たい物が入り、非常に身体に悪い 　
食事では喧嘩をしない事(全ての食べ物が毒となる) 　
食事は楽しくする事　中国で食事は口の福と書く 　
食事は２０分以上かける
食事は良く噛むこと(唾液が出て非常に良い） 　
食べる量は減らすこと 　草食動物は大きい、肉食動物は小さいほど野菜は身体にいい 　
水(水分)は取り過ぎて飲まないこと 　
水は喉が乾かなくても飲むこと、喉が渇いてからでは遅い
・時々深呼吸をする事 　身体に酸素を取り込み、細胞を活性化させる　
・何かをする時は気合を入れないこと 　気合を入れるのでなく、逆にリラックスすること
・長生きすることの利点 　長生きすると思えば競争相手がいない 　
長生きすると思えば、色々な面で余裕が出来、焦らない
・気功の心はリラックス 　気功は心のリラックスと身体のリラックス、人生に於いて敵なし
・目標設定 　
目標設定を間違えるな！　簡単な部屋の出口目標でも、間違えたら容易に出られない 　
目標は感謝する習慣をすること
・各務先生は二つの薬を飲む 　
�朝に「満足」する薬　
�「感謝」する気持ちの薬
全てを習慣にする事
・下手の説法より祈るが強し 　
祈りは表面上でなく、魂にまで届く事が出来る。　
念じるは気のパワーである

以　上