永年楊式太極拳講義

楊式太極拳、
抽糸勁、纏糸勁、折畳勁、は三大特長。
内三合【心と意　意と気　気と力】
外三合【肩の弓　肘と膝　手と足】

傅老師のお爺さんが上海で1944年永年太極拳社を創立された。

指導理念【勤恒礼誠】の四文字。
太極拳練習時間の適した時間は午後11時～午前1時、
一般には細胞が活性化する免疫力時間ではありますが、古来の漢方理論、陰陽理論ではこの時間帯を好んだ。陰陽の調和時間とされている。

太極拳の伝統套路動作は右側動作が多くある。
肝臓があるからであり、腎臓と肝臓の調和の為内臓の調和を考えた左右均等であり、
外形の数会わせは左右均等ではない。

又太極拳のゆっくり歩行も、圧縮と弛緩の繰り返しの歩行運動で心臓の働きをを助け、ポンプの役割をする。

歴史的な太極拳の起源は武当山。
張三豊の技術が温県に伝わる。
趙架式、別に和式説、張三豊は福建省武夷山近隣の集落説と陳家溝14世陳長興説があり、等々講義は二時間近く行われた。