2020東京オリンピック開会式

2020東京オリンピック開会式

205カ国の国と地域が国際競技場に集いました。
テレビで釘付でした。
新型コロナで様々な開催の賛否が問われてきました。
この世紀の祭典、その中で205カ国国と地域のアスリート、関係者が無観客開催の条件の良くない開催に思いを持って、国を背負って参加頂きましたね。
330種類の競技アスリート一人一人は一年延期の中で開催も危ぶまれ、様々な葛藤とひとしれない苦難がありました。
開幕式見てて胸が熱くなりました。感動がありました、
例を見ない、医療体制の㊥、条件付きの大会、聖火は様々な人が繋がり国際競技場に点火されましたね。
【逆境に打ち勝つには夢と目的がしっかりしないと暗闇から光は見えません】
何のためのオリンピックか、と国民の命とどちらが大事か、TVで聞くたびに、ガンパレ、と大会開催に旗振りしてました。
明日からの競技にトップアスリートが夢を作ってくれるでしょう、ひいてはこのコロナ禍の沈んた中で勇気と元気を与えてくれると信じてます。
スポーツの力は逆境に立ち向かう勇気もらいます。
アスリートの笑顔見て、この日を迎えいろんな思いを持った大会、ここに立てたことの喜びは図りしれない、アスリートの役割は勇気を与えること、そしてコロナに立ち向かう力を頂ける気がする。
派手な開会式ではなかったが気持ちの籠もった開会式だった。

暑中お見舞い申し上げます

会員各位
暑中お見舞い申し上げます

皆様お元気でお過しでしょうか。

不自由な日常の中で経済的に精神的に耐え忍び、大変な世の中となりました。
首都圏の変異株により感染拡大に向かってます。
必ず落ち着きます、数字に驚かないでこれまで守ってきた習慣を守りましょう、
情報が反乱してます。ブレないで出来る日常を前を向いてあるきましょう。
他に感染対策の方法は見つかりません、ワクチン接種が落ち着く糸口になることと理解してます。オリンピックも開催されます。
この時期に。国の威信をかけこんな状況を充分理解して参加頂きました、応援しましょう。
大難が少難で閉幕することを祈ります。
皆様太極拳、練拳は怠らないてくださいませ、小さい講習会を持って協力させて頂きます。
　　　　　拳友会会長三代

本日17千葉柏市、柏葉体育館講習会

千葉県柏市
柏の葉体育館講習練習会
免疫力をあげましょう
太極拳の持ってる魔力を信じて
怠らない努力が実りある心を育てます。
梅雨明けた様です。暑い日がさして厳しい日になりました。
オリンピックも直前、首都圏感染拡大も止まりません。
ワクチン接種も進んでます。毎日マスメデアはオリンピック。感染情報、どうなって行くのでしょうか、何があっても歩いている人は強い。
デマ、風評が散乱してます。
何かと判断出来ませんね!
暑い１日、平日の金曜日参加の教室の皆様に感謝を持って御礼を申し上げます。
若手金丸拳也指導員、竹岡太指導員が24式、42式、伝統楊式、を担当します。
歩まないと心が閉じます、活動の中に充実感を持って乗り切りましょう
8月1日日曜1000∼1600
野田市公園総合体育館
48式中沢潤指導員
56式剣市来崎直子指導員
担当します。
続けての研修会ですが会場確保がてきましたので、宣言下でも。共に生活習慣厳格に守り実施致します、
太極拳を見直そう、教室は制定拳全般行う事になります。参加を求めます、本日参加の皆様ありがとうございます。

巣ごもり太極拳、上級解説

自粛の中で【巣ごもり太極拳】と命名します。
伝統永年楊式太極拳八式を進める、循環して行う。
狭い場所て内容中味のしつかりした本物太極拳は、実に気持ちがいい。
始まりの【起勢】に触れてみます。

楊式太極拳大切な【起勢の事」

手を上げる、下げる
これだけの動作です。
この単純な動作に基本的な要求が実は【意識の使い方】含まれてます。
両足爪先を肩幅に保ち、太極拳に必要な姿勢を作る、自然体に立ち、雑念を払い、全身リラックスして臍下丹田に意識を持って上体緩め【虚】下肢【実脚】にする。
太極拳の動作は内家拳です。呼吸や「意の使い方」 を大切に、気は神経に近く、大切な要求を満たす事で、心が解放され、身体も温かく感じて参ります。
これを【準備式】といってます。
①立ち位置は両足肩幅【小開歩】
予断ですが肩幅１倍判を中開歩、肩幅二倍を大開歩、爪先正面、少し仙骨持ち上げお腹を収める。
②提襠「テｲタン」
「仙骨を収めると、お腹が収まり、続いて肛門、会陰が持ち上がり、股関節胯が収まり緩む」放腰放胯「緩、股関」提襠は上肢には含胸抜背、頭部には虚霊頂勁、下肢には実脚「五指が地を掴み足裏足心は虚となる 」上虚下実の理想的条件となる
「提襠」＝「開胯」＝「含胸抜背」＝「虚霊頂勁」
本会は制定太極拳も含めて
周身運気を旨として楊式の要領を取り入れる。
傅老師がお爺さんから学んだ真伝を大切にします。
「得気感」を得ることが大切です。
。●準備式
「①開歩+自然体」∼「②提襠+収臀+全身放松」∼「③開胯+命門+円襠」∼「④含胸抜背{背中亀の甲羅}」∼「⑤虚霊頂勁+目は遠くを見てる！実は丹田を見る」

●第一勢【起勢】
足裏から背を通り肩肘手迄繋がり、含胸抜背、肩肘、手「掌」と呼吸に合わせて行う。
動作と合わせて行う呼吸を拳勢呼吸と言う、
掌を上げてはならない、前に伸ばして行けば掌は上がる。

肩から肘まで、前に伸ばすのは足裏踵で前には後ろを忘れない【腕は弓形で弧形に包む様に前に上に】移動させられる。
腕で勝手に動いてはいけない、
★あくまでも太極拳は身法で動く
足裏爪先正面に移動する肘から掌までの運びの用途は【螺旋】尺骨、橈骨【纒糸勁】を用いて運びます。
再び足裏は真ん中に収まり、掌は【座腕】で全体を繋ぐ。
掌は直中に曲を求め、曲中に直を求め、たるまない事である。
常に内側から八方に広がるイメージを用いて【掤勁】を忘れない、掤勁は風船を考えてください。
空気の量が掤勁の強弱と思います。
膨らみ過ぎても不足しても弾力ある動作にはなりません！又腕にも用途があります。

★肩から肘まで送る役割
★肘から掌まで纒糸、ひねりです腕は尺骨、橈骨のねじりの中で力を増大させます。
★掌は勁力、力点の表現ですから【座腕】

やって頂く内に得気体感する事です、掌を下ろして起勢完成動作の時に膝を折って座ってはならない。
天地の気のバランス失います。わずか、【落胯、膝は緩む。両足股関節位置に両掌があります【人差し指正面、座腕手首より掌は高くする、掌が下がってはならない重心が狂います】

何度も何度もやる中で、羽毛の様な柔らかな動き、が出て参ります。流れる水は先を争わない、先に走らないで、掌の上げ下げを確りやるなかで、体の繋がりや体の造り方、重心、等が理解出来て参ります。
太極拳は高級な運動です、地道な練習が後で花が開きます。その花は人生の道しるべ、に繋がります。
自主練習やって頂きたいと思います。
【速度】太極拳の速度は脈の速度が理想とされてます。意が動作を導き、動作が気を蓄える。練拳治癒太極拳、でありたいと願ってま

知ってますか、千葉交流太極拳練習会、7月16日金曜日樫の葉コミニティ公園体育館

　　千葉交流太極拳練習会
ワクチン接種が加速度でお行なわれてまず、まん延重点宣言は延長となりました。　
人流は増加してます、リバウンド起きない様に自己責任、自制の心を願う者です。
オリンピック開催間近になりました。
やるからには威信をかけて安心安全な世紀の祭典であって欲しいと願うぱかりてす。
私はオリンピック開催派です。
お互いの責任のなすり合いや責任追及ばかりマスメデアしてますが、夢のある内容を見つけて流して欲しいものです。
経済と治療の難しいバランスを操作しながらワクチン接種しか解決はないのだと思います。
自ら尊い命を断ってる人はコロナ感染の死亡者より遥かに多い現実は経済が止まり雇用を失う事です、
医療体制も民間、公共機関とのさらなる連携、感染症にたいしての遅れを早期に政治はやるぺきと思います。
コロナ禍は私どもに様々な学びも与えてます。

太極拳愛好の私達は太極拳練拳のしなやかな動きは心身を幸せにしてくれる宝物、
コロナ禍自粛の中、拳友会は活動する中で乗り越えて行く力にかえて行きたいと思ってまず。宜しくお願いします。
　　　　　　記
令和3年7月16日金曜日
柏の葉公園体育館
メインアリ∼ナ半面
【1100∼1630】
①楊式28式太極拳　②楊式太極刀
指導竹岡太指導員
③24式太極拳④42式太極拳
指導金丸拳也指導員　
会費4000円

太極拳で心身鍛えましょう❨千葉柏の葉公園体育館練習会❩

千葉県柏市
柏の葉コミニティー公園体育館
　　　練習会実施案内
内容令和3年7月16日金曜日
AM1100∼PM1630
①伝統楊式28式太極拳、楊式太極刀　　　竹岡太指導員
②24式太極拳。42式太極拳
　　　　金丸拳也指導員　
【会場柏市、
柏の葉コミニティ公園体育館
名前は「柏の葉公園コミニュティ体育館」です。
最寄駅は柏の葉キャンパス駅で、徒歩15から20分、バスで5分です。
https://www.cue-net.or.jp/kouen/kasiwa/access/】

長ぴく新型コロナ禍の中で日本太極拳友会は会員の心身健全をしっかりと取り組んでまいりたいと思います。
交流演武大会は参加教室の皆さんの懸命な努力はいっもとは一味違う思いがあった、感動的な大会も実施出来きた、先週は少数精鋭の合宿を中沢潤指導員が果た、この様な時協力しようと参加呼びかけてくれたと聞く。
活動する中でコロナ禍の収束の願い込めて太極拳運動は今大きな役割持ってる。

交流合宿【東天光専科】

交流合宿千葉東天光一日目終了する。少数精鋭合宿は中沢潤指導員が担当する、
汗なす中こそ心の塞ぎを和らげる、免疫力高める事は正しい太極拳は最大な薬。
首都圏各宣言期間中、参加者も中々決断がつかない事は理解する。
コロナ禍収束した時は取り返し付かない体にならない事を考えないとなりません。
目標持って事に望むときは真剣に取り組む事で道は開ける気がする、
合宿参加の皆さん、ありがとうございます。成果をあげられる事を希望致します。