猛暑日到来対策

猛暑に気を取られ冷房病も気をつけて下さい、

昨日誤りがありました、

体温を外に出す方法として片山洋次郎先生整体のバナナのポ-ズが正解です。

又冷房も汗を出さないと新陳代謝が悪くなります。

室内で永年楊式太極拳八勢は最高です、腕振りスワイショウもおすすめです。