暑中お見舞申し上げます

梅雨明け猛暑日到来です。

熱中症に気をつけて下さい、

熱中症は整体片山洋次郎先生のペンギンのポ-ズおすすめです。

体内の熱を放出してくれます

腕振り運動、スワイショウもおすすめです

太極拳で乗り越えて下さい、